施加压力

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从而阻止会阴部的血液流动。这会导致生殖器缺乏敏感性。 这个问题在某些人或其他人身上可能或多或少明显，并且还取决于自行车的设置。在长途攀登中，这种情况往往会发生得更严重。 骑自行车的正确姿势是什么 骑自行车的人 避免未来受伤、保持舒适并在自行车上实现最大效率的一个关键点是让它完美地适应我们和我们的踩踏方式。 合适的自行车尺寸、车把和车座放置在适合我们体型的最佳高度和位置，对于释放车。

座上的压力并将其适当地分布在我们身体与自行车的三个支撑点上至关重要，即车座、握把和踏板。 如果您无法做出正确的调整或有疑问，建议去看生物力学师。 >> 如何选择正确的自行车尺寸 有时，将鞍头稍微向 手机号码数据 下倾斜可以释放会阴区域的一些压力并解决这些问题。此外，车座太高或太靠后，或者车把太远或太低，都会对会阴施加压力，导致麻木。 抗前列腺鞍座的优点 抗前列腺鞍座 如果对我们的自行车进行适当调整后问题仍然存在，幸运的是还有更多替代方案：抗前列腺鞍座。 它们是中央区域有一个椭圆形开口的车座，可以防止我们坐在自行车上时对会阴造成的身体。



压力。 抗前列腺鞍提供的主要优点如下： 它们释放会阴区域的压力，促进血液流向生殖器。 它们可以减少不适，让您走更长的路线或花更多的时间骑自行车。 不要弄错尺寸 抗前列腺鞍座 购买抗前列腺鞍座时，建议考虑尺寸。并非所有车座都适合所有骑行者。该组件也有不同的尺寸和宽度。 选择错误的尺寸会导致我们身体的重量落在会阴上，而不是落在坐骨上，坐骨是我们坐在自行车上时应该休息的骨头。 如果我们想知道理想的鞍座尺寸是多少，我们就必须测量坐骨之间的距离。 最常见的车座宽度为 130 毫米、143 毫米和 155 毫米，如 Specialized 所使用的宽度。例如。